TJ.GREEN GYMの河島瑠佳です。

年子を出産以降、体型や体調が著しく変化し、運動習慣を付ける決意をしました。

運動音痴で何から始めて良いのか分からず、パーソナルトレーニングへ通い始めた事が今のお仕事をさせて頂くキッカケでした。 トレーナーとして活動させて頂いてる中で、不良姿勢や不定愁訴があるお客様が沢山いることに改めて気付きました。 自分自身も脊柱側湾症、それによる痛みや悩みがあったので、より身体について学べたらとピラティスのスクールへ通い、資格を取得しました。

トレーニングを通して正しい身体の使い方を身に付けて、見た目の変化だけではなく疲れにくくストレスフリーな生活を送っていただけるようにサポート致します。