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産後ダイエットプログラム
「あなたの笑顔が、家族の幸せ。」
「100歳までアクティブに生きるための体づくりを、
今から始めましょう。」
「100歳までアクティブに生きるための体づくりを、今から始めましょう。」
「いつまでも元気でいたい」――それは誰もが願うことです。
年齢を重ねるごとに、健康で自分らしく生活するためには、体をしっかりとケアし、鍛えることが大切です。
私たちの「100歳まで元気な体づくりプログラム」は、筋力の維持やバランス能力の向上、柔軟性の強化など、年齢を重ねても健康でいられる体を作るためのトレーニングを提供します。
個別にカスタマイズされた安全で効果的なエクササイズ
経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体力や健康状態に合わせたトレーニングメニューを設計。
安全性を重視しながら、効果的に体力と健康を維持・向上させるサポートを行います。
筋力維持とバランス強化で転倒リスクを減らす
筋力トレーニングやバランスエクササイズを通じて、筋肉量を保ち、バランス感覚を高めます。
これにより、転倒やケガのリスクを大幅に軽減し、自立した生活をサポートします。
柔軟性と心肺機能の向上で日常生活をもっと快適に
柔軟性を高めるストレッチや、心肺機能を鍛える軽度の有酸素運動を組み合わせ、毎日の動作がスムーズに行える体づくりを目指します。
健康維持のための知識も提供
栄養指導やライフスタイルのアドバイスを通じて、体づくりと健康維持のために必要な知識もサポートします。
「一緒に、100歳まで元気でいられる体を作りましょう！」
いつからでも始められるフィットネスプログラムで、健康でアクティブな未来を描きませんか？まずは無料カウンセリングで、あなたに最適なプランを見つけてみましょう！
「あなたの笑顔が、家族の幸せ。」
「あなたの笑顔が、家族の幸せ。」
私たちの産後ダイエットプログラムは、産後の体に優しいトレーニングとリカバリーを重視し、健康的に理想のボディラインを取り戻すことをサポートします。
忙しいママでも無理なく続けられるよう、柔軟なスケジュールと、個別にカスタマイズされたトレーニングを提供します。
産後に特化した安全なトレーニング
産後の体の変化を理解し、専門のトレーナーが無理なく続けられるメニューを設計。
骨盤底筋の強化、コアのリカバリー、全身の引き締めをバランスよく行います。
リラックスとリカバリーのためのサポート
心と体の回復を促す、リラクゼーションやストレッチも充実。ママのリフレッシュ時間としてもご利用いただけます。
フレキシブルなスケジュール対応
赤ちゃんのお世話と両立しながら、オンラインセッションや短時間の集中トレーニングも可能。忙しいママの日常にフィットするプランをご提案します。
「ママの健康が、家族の笑顔につながる。」
新しいママとしての生活を楽しみながら、健康的に美しく。産後の体を優しくケアし、自信を取り戻す旅を、私たちと一緒に始めましょう。
まずはお気軽に無料カウンセリングへお越しください
「あなたの美しさを最大限に引き出す、ブライダルフィットネス」
「あなたの美しさを最大限に引き出す、ブライダルフィットネス」
結婚式は、あなたの人生において最も特別な一日。その大切な瞬間を、理想のスタイルと自信に満ちた笑顔で迎えるために、私たちがお手伝いします。
ブライダル専用のパーソナルトレーニングプログラムでは、花嫁様、花婿様それぞれの目標に合わせたカスタマイズされたプランをご提供。
ウェディングドレスやタキシードが一層引き立つ、引き締まったボディラインを目指し、短期間で効果的なトレーニングを行います。
個別カウンセリングで目標設定
専任のトレーナーが、あなたの目標とライフスタイルに合わせたトレーニングメニューを設計。
効果的に結果を出すためのサポートを行います。
短期間で結果が出る効率的なプログラム
限られた時間で最大の効果を得るために、最新のフィットネス理論に基づいたメソッドを採用。忙しい日々の中でも、無理なく続けられる内容です。
ブライダル準備に合わせた柔軟なスケジュール対応
結婚式の準備で忙しい中でも、フレキシブルなスケジュールでトレーニングをサポート。
オンラインセッションも可能です。
あなたの結婚式を、最高の瞬間にするために、私たちと一緒に一歩を踏み出しませんか？
「あなたの美しさを最大限に引き出す、ブライダルフィットネス」
「成人式を最高の自分で迎えよう！」
「成人式を最高の自分で迎えよう！」
一生に一度の成人式。新しいステージへの第一歩を踏み出すその日を、最高の自分で迎えませんか？
成人式は、これまでの努力と成長を祝う特別な日。
だからこそ、内面も外見も自信に満ちたあなたでいてほしい。
私たちの成人式専用トレーニングプログラムは、短期間で効果的にボディメイクをサポート。
体型や目的に合わせたパーソナライズドなトレーニングで、和装やドレスが一層引き立つ美しいラインを目指します。
個別カウンセリングであなたの目標を明確に
専任トレーナーが、あなたの希望やスケジュールに合わせたトレーニングプランを設計。忙しい日々でも無理なく続けられるサポート体制を整えています。
成人式に向けた効率的なトレーニングメニュー
短期間で効果を出すために、最新のフィットネスメソッドとテクニックを採用。
引き締まったボディラインと健康的な自信を手に入れましょう。
特別な日を最高に輝くためのモチベーション維持サポート
トレーニングの成果を最大化するため、定期的なカウンセリングとフィードバックでモチベーションをキープ。
安心してゴールまで伴走します。
「新しい自分との出会いを、成人式のその日から。」
※「成人式トレーニングプログラム」はLINE食事指導￥15,400→ ￥無料！
「今こそ、自分史上最高の身体づくりを！」
「今こそ、自分史上最高の身体づくりを！」
青春真っ只中のあなたへ。
勉強もスポーツも、そして新しいチャレンジも全力で楽しむためには、心も体も強く健康であることが大切です。
あなたの目標をサポートするために、私たちは学生専用のトレーニングプログラムを用意しました！
このプログラムは、あなたの年齢や体力、目標に合わせた個別のトレーニングメニューで、効果的に理想の体型と健康を手に入れるお手伝いをします。
部活のパフォーマンスアップや筋力向上、または健康的な体づくりを目指す学生に最適です。
パーソナライズドプランで結果を出す
専任トレーナーが、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングプランを設計。
成長期に必要な栄養指導やフィジカルケアも含まれ、無理なく続けられるサポートを提供します。
スポーツのパフォーマンスアップにも対応
競技力向上を目指す学生には、スピード、持久力、筋力のバランスを考えた特別メニューを用意。
スポーツでのパフォーマンスアップを目指しましょう！
忙しい学生生活にフィットする柔軟なスケジュール
学校や部活の合間でも通いやすい時間帯でのセッションを提供。
オンラインセッションも可能なので、遠方からのセッションもしっかりサポート！
※2名もしくは３名でのプランとなります
学割プラン（税込） LINE食事指導も無料！
2名 ￥１１,０００→￥１０,０００ (１人あたり ￥５,０００）
3名 ￥１４,８５０→￥１３,３６５ （1人あたり ￥４,４５５）
